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料理全般

料理・具材

嚥下しやすい肉10選!介護食に最適な部位と調理術を現役料理人×介護士が全解説

嚥下しやすい肉10選を現役料理人×介護士が完全解説!介護食に最適な牛・豚・鶏の部位、UDF×学会分類2013の早見表、料理人20年の柔らか調理10技、ひき肉誤嚥対策、避けるべきNG部位、介護食レシピ3品まで現場の知識を全公開します。
高齢者料理

嚥下しやすい魚10選!介護食に最適な選び方と調理術を寿司職人×介護士が全解説

嚥下しやすい魚10選を寿司職人×現役介護士が完全解説!介護食に最適な魚種(マグロ・カレイ・ぶりなど)、UDF嚥下区分の早見表、柔らかく仕上げる調理5原則、骨を完璧に取る寿司職人の技、避けるべきNG魚、介護食レシピ3品まで20年の現場知識を全公開します。
高齢者料理

玉ねぎの保存方法7選!2ヶ月長持ちさせるコツを料理人×栄養士が全解説

玉ねぎの保存方法7選を現役料理人×栄養士が完全解説!常温で2ヶ月長持ちさせるプロ技から、新玉ねぎ専用保存・冷蔵冷凍テクニック、NG保存3選、ケルセチンを失わない栄養士視点、介護食視点まで料理人20年の現場知識を全公開します。
高齢者料理

刺身の保存は何日もつ?3日美味しいままのコツを寿司職人が全解説

刺身の保存は何日もつ?寿司職人20年の経験から3日間美味しいまま保つ延命術7選を全公開!冷蔵・冷凍・昆布締め・漬け保存・魚別マトリクス・NG保存3選・介護士視点まで栄養士が全解説
献立メニュー

端午の節句 大人の献立7選!寿司職人が縁起物のおもてなしを完全解説

端午の節句の大人向け献立7選を寿司職人×栄養士が完全解説。初鰹のたたき・たけのこご飯・ぶりの照り焼きなど縁起物の意味・前日準備・お酒のペアリングまで本格おもてなしを完全公開。
献立メニュー

ひな祭りの大人向け献立7選!寿司職人が縁起物のおもてなしを解説

ひな祭りの大人向け献立に迷っていませんか?寿司職人×栄養士がちらし寿司・ハマグリのお吸い物・菜の花の白和えなど縁起物7品を完全解説。前日準備のスケジュールやおもてなしの盛り付けまで保存版で紹介します。
料理・具材

ちらし寿司の余った具材アレンジ10選!寿司職人が翌日活用法を解説

ちらし寿司の余った具材を美味しくアレンジする10選を完全解説!寿司職人フッくんが翌日の朝食・ランチ・おかずに使える絶品リメイクレシピを徹底紹介します。
料理・具材

ちらし寿司の具材ランキング14選!定番から変わり種まで徹底解説

ちらし寿司の具材選びに迷ったらコレ!錦糸卵やマグロなど定番ランキングから洋風・子供向け・贅沢な変わり種、酢飯の黄金比や5色の盛り付け術、前日準備まで元寿司屋が徹底解説する保存版です。
料理・具材

トルティーヤの具材ランキング!定番から子供が好きな変わり種まで料理人が完全解説

トルティーヤの具材を定番・子供向け・変わり種・惣菜系・スイーツ系に分けて完全解説!現役料理人フッくんがサルサソース2種の極秘レシピまで徹底紹介します。
献立メニュー

納豆オムレツに合う献立、副菜&汁物をチェック!食べやすくするコツまで紹介するよ

納豆オムレツの副菜、汁物の組み合わせにより、色々な納豆オムレツの献立に仕上がります。この記事ではどんなメニューを組み合わせれば良いかを私の店でのメニュー例も含めつつ複数の視点でご紹介しています。納豆オムレツに合うお副菜から、納豆オムレツのアレンジで生まれる献立の組み合わせや、食べやすくするコツまで色々見て行きましょう。