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献立メニュー

卵焼きの献立15選!副菜・汁物・アレンジを栄養士×現役料理人が完全解説

卵焼きの献立15選を栄養士×現役料理人が完全解説!主菜5選・副菜5選・汁物5選の組み合わせ、お店の献立A・B例、だし巻き卵の極秘レシピ・高齢者向けアレンジまで保存版で全紹介します。
料理・具材

卵焼きの具材のバリエーション、定番からアレンジまで全部紹介するよ。

卵焼きの色々な具材の組み合わせにより、色々な種類の卵焼きが出来ます。この記事ではどんな具材を組み合わせれば良いか、基本の作り方はどうしたらいいか、焼き方はどうしたらいいかを私の店でのメニュー例も含めつつ複数の視点でご紹介しています。合う具材やアレンジまで、卵焼きの具材やアレンジの組み合わせから作り方まで、色々見て行きましょう。
献立メニュー

ビーフシチューに合う献立!副菜・汁物・リメイクを現役料理人20年が完全解説

ビーフシチューに合う献立を現役料理人20年経験のフッくんが完全解説!私の店での献立A・B例(栄養価比較付き)、あっさり/がっつり×ご飯/パン4パターン、副菜5選・汁物4選・リメイク3選、市販ルー&本格デミグラス2レシピまで保存版で全紹介します。
料理・具材

ビーフシチューの具材ランキング20選!定番から変わり種・美味しくするコツまで料理人が解説

ビーフシチューの具材ランキング20選を現役料理人×栄養士が完全解説!定番から変わり種・ローリエの使い方・赤ワインのコツまで、お店レベルの深みを家庭で再現する秘訣をフッくんが紹介します。
料理・具材

チャーハンの定番具材と基本レシピは?オススメから変わり種まで全部紹介するよ。

チャーハンの色々な具材や変わり種の組み合わせにより、色々なチャーハン料理になります。この記事ではどんな具材を組み合わせれば良いかを定番から変わり種まで私の経験でのトッピング例も含めつつ複数の視点でご紹介しています。合う具材から、チャーハンの失敗しない炒め方や炊飯器で炊く方法など色々見て行きましょう。
料理・具材

チャーハンの具なしでも超本格!時短レシピから調理のコツまで紹介!

具なしチャーハンの色々な調味料の組み合わせにより、色々な具なしチャーハンのメニューが完成します。この記事ではどんな調味料を組み合わせればいいのか、私の店での料理でも含めつつ複数の視点で紹介しています。卵を入れなくてもパラパラチャーハンを作るコツや、具なしチャーハンでも美味しく作れる方法をご紹介しています。卵だけを入れるチャーハンや、反対に卵を入れないチャーハンの組み合わせまで色々見ていきましょう。
料理・具材

八宝菜の具材は何を入れる?定番から本格派まで全部紹介するよ。

八宝菜の、本格的な具材の組み合わせにより、色々な八宝菜の具材のパターンがあります。この記事ではどんな具材を組み合わせれば良いかを、シャキシャキ感の八宝菜やクタクタ感の八宝菜まで複数の視点でご紹介しています。合う具材から、八宝菜の変わり種で生まれる具材の組み合わせから八宝菜の具材の種類まで色々見て行きましょう。
介護レクリエーション

デイサービスでのお手玉レク特集!実際に喜ばれたアイデア20選

デイサービスのお手玉レクに困っていませんか?現役レクリエーション介護士が実際の現場で喜ばれた20種類のアイデアをわかりやすく紹介。認知症予防・コミュニケーション促進など幅広い効果が期待できます。
献立メニュー

油淋鶏に合う献立15選!副菜・汁物・アレンジを現役料理人が完全解説

油淋鶏に合う献立15選を現役料理人フッくんが完全解説!副菜・汁物・主食別の組み合わせ、私の店での献立A・B例、料理人20年経験のパリパリ衣のコツ、油淋鶏丼・サラダ巻きのアレンジ、余ったタレの活用術まで徹底紹介します。
料理・栄養価

マヨネーズ大さじ1は何グラム?小さじ1の重さ・カロリー・代用法を料理人が完全解説

マヨネーズ大さじ1は何グラム?比重0.95で約14g・小さじ1は約4.75gです。カロリー換算、塩分、代用法、ハーフ・ノンオイル品との違いまで栄養士がグラム換算のコツを完全解説します。